Psicoterapia online e presencial para adultos — um lugar seguro pra falar do que você vem segurando há tempo demais.
Agendar pelo WhatsAppSou psicóloga (CRP 06/123456), formada há mais de 3 anos. Nesse tempo, acompanhei mais de 50 pessoas em momentos muito diferentes da vida — algumas no meio de uma crise, outras só cansadas de dar conta de tudo sozinhas.
Acredito numa coisa simples: ninguém deveria carregar as próprias dores em silêncio. Na sessão, você encontra uma escuta atenta, acolhedora e sem pressa — sem respostas prontas e sem julgamento. Meu trabalho é caminhar junto com você, no seu ritmo. Se você já vem pensando em terapia há um tempo, talvez ter chegado até aqui já seja o sinal de que é hora.
Atendo na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Na prática, a gente olha junta para a forma como você pensa, sente e age — e entende por que certos padrões se repetem. Quando você enxerga o padrão, ele perde força.
A gente identifica o que está te travando hoje e desenvolve ferramentas reais pra você usar na sua vida.
Não existe fórmula nem prazo igual pra todo mundo. Cada processo é único.
Cada encontro é acolhedor e sigiloso. O que você traz fica entre nós.
Quando você enxerga o que se repete, ele deixa de te controlar — e dá pra construir respostas mais suas.
Alguns dos temas que eu acompanho no consultório.
Sua cabeça não desliga. Você antecipa o pior e se cobra o tempo todo. A terapia ajuda a desacelerar esse ciclo e a recuperar espaço dentro da própria cabeça.
Você repete padrões, tem dificuldade de colocar limites ou se sente sozinha mesmo acompanhada. A terapia ajuda a entender o que você sente e precisa.
Você é dura com você mesma de um jeito que nunca seria com quem ama. A terapia é um espaço pra construir uma relação mais gentil com você.
Você acorda já cansada e sente que está só "funcionando", não vivendo. Quando o cansaço vira algo mais fundo, vale parar pra cuidar disso.
Não se reconheceu nesses temas? Me chame no WhatsApp e me conte o que está acontecendo.
As sessões duram cerca de 50 minutos e acontecem, em geral, uma vez por semana. Você escolhe o formato.
Por chamada de vídeo, de onde você estiver — com a mesma seriedade e o mesmo sigilo do presencial.
No consultório em São Paulo, num ambiente pensado pra você se sentir à vontade.
A primeira sessão é uma conversa pra gente se conhecer, sem compromisso de continuar. Os valores e as formas de pagamento eu explico na nossa primeira conversa pelo WhatsApp.
Vai sim — e se não souber, tudo bem também. A primeira sessão serve pra isso: começar no seu ritmo, sem pressão.
Funciona. O que faz a terapia dar certo é o vínculo e a constância, não o lugar.
Não existe prazo fixo. Depende do que você procura e do seu momento — a gente conversa sobre isso ao longo do caminho.
Te passo os valores e as formas de pagamento na nossa primeira conversa pelo WhatsApp.
Fica. O sigilo é um compromisso ético da profissão. O que você traz pra sessão fica entre nós.
Se você leu até aqui, talvez já esteja mais pronta do que imagina. Me chame no WhatsApp — dizer "oi, gostaria de saber mais" já está ótimo.
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